Pokračovat do košíku

Co potřebujete najít?

Domů / FITNESS

FITNESS

Chcete si postavit domácí posilovnu, záleží vám na tréninku a kondici a nechcete utrácet peníze za posilovnu? Díky naší nabídce, která vyhovuje všem finančním možnostem, můžete pečovat o svou postavu a zdraví u sebe doma. Podívejte se na řadu ActivePlus z kategorie FITNESS.

 Stále více denních povinností způsobuje problém, kde najít alespoň trochu volného času na fyzickou aktivitu nebo cvičení. Musíme se dostat do fitness centra, převléknout se, trénovat a může se ukázat, že ztrácíme příliš mnoho drahocenného času. Dalším problémem je stále se zvyšující cena fitness center a posiloven. Pomůžeme Vám zařídit si malou tělocvičnu doma, kterou můžete postupně rozšířit. Pro potřebný trénink nepotřebujete složité stroje a obrovské množství vybavení.

Přenosný mixer bezdrátový blender na smoothie nabíjecí 600ml
Přenosný mixer bezdrátový blender na smoothie nabíjecí 600ml
od 1 050 Kč
(od 868 Kč bez DPH)

Skladem 
Detail
Kód: 1213
ROLLER KOLKO DO CWICZEN MIESNI BRZUCHA AB WHEEL
AB Wheel Pro - Posilovací kolečko Jianfulun černý a červený sada
449 Kč
(371 Kč bez DPH)

Posilovací kolečko AB Wheel je skvělým cvičebním zařízením pro posilování horní části těla, zejména břišních, zádových, ramenních a pažních svalů. Toto cvičení pomáhá zlepšovat stabilitu a posilovat celé tělo, což vede k nárůstu svalové hmoty. AB Wheel je vyroben z kvalitních materiálů, včetně pěny, gumy a oceli, a má maximální nosnost 150 kg. Cvičební válec je vybaven odnímatelnou ocelovou trubkou obalenou pěnou, což zajišťuje pevný a pohodlný úchop. Rukojeť lze jednoduše odejmout pro snadné skladování a přenos.

Skladem 
Kód: 1207
Kruh na Pilates nebo Jógu barevný (Barva Černý)
Kruh na Pilates nebo Jógu cerny
99 Kč
(82 Kč bez DPH)

Tento jedinečný produkt pomáhá posílit hluboké svaly, zlepšit držení těla a koordinaci, a také snížit napětí v páteři. Je vyroben z kvalitních materiálů, což zajišťuje dlouhou životnost. Pohodlné rukojeti s pěnovou ochranou zajišťují příjemné a pohodlné cvičení.

Díky kompaktním rozměrům je naše kruhová cvičební pomůcka ideální pro cvičení doma, ve fitness centru, v kanceláři nebo dokonce na dovolené. Obruč má průměr 38 cm a váží pouze 250 g, což z ní dělá velmi praktický a snadno přenosný produkt.

Skladem 
Kód: 1036
3 položek celkem

Zdejmuji to pro vás, zde je seznam 10 cvičení, které můžete udělat s výše uvedenými nástroji:

  1. Skákání na švihadle s gumou odporu - Připevněte gumičku k jedné noze a skákejte na švihadle. Toto cvičení je náročnější pro nohy a hýždě.

  2. Dřepy s kluzným kotoučem - Umístěte kotouč pod jednu nohu a proveďte dřepy posouváním nohy dopředu a dozadu. Toto cvičení zlepšuje stabilitu a sílu nohou.

  3. Kliky na hrazdě s gumou odporu - Připevněte gumu k hrazdě a proveďte kliky použitím gumy jako uchycení. Toto cvičení posiluje zádové a ramenní svaly.

  4. Plank na cvičební podložce s opěrkami na kliky - Položte podložku na podlahu a umístěte opěrky na kliky před ramena. Držte se opěrek a proveďte plank. Toto cvičení posiluje břišní, ramenní a zádové svaly.

  5. Cvičení s powerballem - Začleněte powerball do různých cvičení, jako jsou rotace zápěstí nebo zdvižení rukou na stranu. Toto cvičení pomáhá zlepšit sílu a koordinaci rukou a zápěstí.

  6. Dřepy s ab wheelem - Umístěte ab wheel na cvičební podložku a proveďte dřepy, držíce kolo před sebou. Toto cvičení posiluje břišní, nožní a hýždě svaly.

  7. Výpady s gumou odporu - Připevněte gumu k jedné noze a proveďte výpady. Toto cvičení zlepšuje sílu a stabilitu nohou.

  8. Hula hoop s kluzným kotoučem - Umístěte kotouč pod jednu nohu a proveďte pohyby hula hoop. Toto cvičení zlepšuje koordinaci a stabilitu nohou.

  9. Skákání na stepu s gumou odporu - Připevněte gumu k jedné noze a skákejte na stepu. Toto cvičení zlepšuje sílu a vytrvalost nohou.

  10. Cvičení na cvičební podložce s ab wheelem a kluzným kotoučem - Položte podložku na podlahu a na ní umístěte ab wheel a kluzný kotouč. Proveďte různá cvičení s oběma přístroji, jako jsou dřepy nebo roll-outy, abyste posílili